poniedziałek, 20 marca 2017

"Silna i sexy. Francuski trening dla każdej z nas" - David Costa - recenzja



Informacje podstawowe

Autor: David Costa
Tytuł:  "Silna i sexy. Francuski trening dla każdej z nas"
Rok wydania: 2016 r.
Wydawnictwo: wydawnictwo Aha!
Objętość:  208 stron
Cena: 33,92 zł
Gatunek literacki: poradnik 
Dostępność: Aha!, empik, matras, księgarnie stacjonarne


Moja opinia

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią coroczny szał na odchudzanie przed sezonem bikini. Spotkamy się z zalewem informacji o dietach cud i nowych trendach w dietetyce. Jak wiadomo trening siłowy, jest obecnie popularną formą treningu. No tak, ale trening siłowy zawsze kojarzył się nam z umięśnionymi mężczyznami. A czy kobiety mogą chodzić na siłownie i dźwigać ciężary? Oczywiście, że tak. O ile tutaj sprawa jest dość jasna, to problem powstaje kiedy kobiety zastanawiają się jak się do tego zabrać, czy nie będą wyglądały jak Pudzianowski w sukience. Pomocą u początków naszej drogi w treningu siłowym, może być książka "Silna i sexy". Zawiera ona odpowiedzi na nurtujące nas pytania. Mamy podany na tacy plan treningowy, który z powodzeniem można wykonywać w domowym zaciszu, lub jak kto woli - na siłowni. Przy każdym ćwiczeniu znajdziemy dokładny opis jak je wykonać, jak dana część ciała ma być ustawiona, oraz jakie błędy są najczęściej popełniane. W książce znajdują się również porady dietetyczne oraz kilka smakowitych i zdrowych przepisów. Mamy również, co dla mnie było cenne, listę zamienników.
Wydawnictwo Aha! zajmuje się głównie tematyką zdrowia i treningów dla mężczyzn. Ich książki merytorycznie są zawsze świetnie opracowane. Cieszę się, że tym razem pojawiła się pozycja dla kobiet.


Ocena:5/6

Za egzemplarz recenzenci dziękuję :


czwartek, 16 marca 2017

"Psychologia" - Saundra K. Ciccarelli, J.Noland White - recenzja




Autor: Sandra K. Ciccarelli
Tytuł:  "Psychologia"
Rok wydania: 2015 r.
Wydawnictwo: REBIS
Objętość:  776 stron
Cena: 95,20 zł
Gatunek literacki: psychologia, podręcznik
Dostępność: Rebis, empik, matras,, księgarnie stacjonarne


Moja opinia: Ogromna książka zawierająca wszystkie możliwe do ujęcia aspekty psychologii. Poruszonych zostaje wiele kwestii, takich jak: uczenie się, neurologia, zmysły a psychologia, różne ujęcia i teorię psychologiczne. Jednakże, niektóre są ujęte zbyt płytko. No ale mając taki ogrom materiału, nie można wszystkiego opisać bardzo szczegółowo. 
Książka jest kierowana do studentów psychologii. Uważam jednak, że nadaje się dla każdej osoby, która chce zgłębić temat psychologii. Stanowi swoistego rodzaju kompendium wiedzy dotyczącej psychologii. Dla osób, które posiadają już jakąś wiedzę psychologiczną, może być nieprzydatna. 
Co mi się nie podoba, to kapsułki z pytaniami studentów, zdania pod koniec rozdziału, kapsułki zapamiętaj. Przypomina mi to formą podręcznik dla podstawówki czy gimnazjum. Przez co czułam, jakby autorzy traktowali swoich czytelników, jak dzieci, które nic nie wiedzą. Plusem książki, jest zbiór wszystkich najważniejszych pojęć, osób zajmujących się psychologią, metod oraz dziedzin. Wszystko rozpisane jest w sposób logiczny i uporządkowany.Jeśli, kogoś zainteresuje dana dziedzina będzie mógł sięgnąć po literaturę bardziej szczegółową. pomocą w poszukiwaniu jej będzie obszerna bibliografia, zamieszczona na końcu książki.



Ocena:6/6

Za egzemplarz recenzenci dziękuję :


sobota, 11 marca 2017

Spray zwiększający objętość oraz spray nabłyszczający - Montibello - recenzja




Spray zwiększający objętość- Montibello



Właściwości:  nadaje objętości, unosi włosy u nasady

Wydajność: bardzo duża

Pojemność: 250 ml

Moja opinia: Moje włosy są z natury płaskie i pozbawione objętości, więc spray dodający objętości włosom od Montibello, był dla mnie jak najbardziej trafiony. Testowałam go głównie wychodząc na zabawy karnawałowe, więc można by rzec, że warunki ekstremalne. Wiele od niego oczekiwałam, gdyż miał utrzymać uniesione włosy, przez całą noc. Tak też się stało. Świetnie się sprawdził, a włosy przetrwały całą noc. Jednym minusem było to, iż następnego dnia musiałam umyć włosy, bo były lekko sztywne. Lecz to niewielki minus.





Spray nabłyszczający LUX Gloss - Montibello



Właściwości:  nabłyszczające

Wydajność: bardzo duża

Pojemność: 320 ml

SkładIsobutane, Hexamethyldisiloxane, Propane, Cetearyl Ethylhexanoate, Alcohol Denat., Cyclopentasiloxane, Butane, Cyclohexasiloxane, Benzophenone-3, Benzyl Salicylate, Citronellol, Dimethiconol, Hexyl Cinnamal, Hydroxycitronellal, Isopropyl Myristate, Limonene, Linalool, Niacinamide, Panthenol, Parfum, Propylene Glycol

Moja opinia: W czasie karnawału, kiedy wychodzimy na imprezy czy zabawy, zależy nam na pięknym wyglądzie włosów. Powinny być błyszczące i wytrzymać cały wieczór w dobrym stanie. Fryzura ma pięknie wyglądać cały wieczór. Po otrzymaniu sprayu nabłyszczającego spodziewałam się tylko jednego, a mianowicie efektu błyszczących, zdrowych włosów. Swoje zadanie spełnił w 100%, ale jednak zauważyłam pewną cechę dodatkową. Moja fryzura była po nim utrwalona, jak po lakierze do włosów. Dla mnie to był niebywały plus, gdyż miałam dwa w jednym, nabłyszczenie i utrwalenie. Produkt nie sklejał mi włosów i można je było później łatwo rozczesać. Firma Montibello, kierowana jest do profesjonalistów i fryzjerów, jednak polecam, go każdej kobiecie, aby wypróbowała. 

Ocena: 6/6




Produkt testowy otrzymałam dzięki :


(klik)

piątek, 17 lutego 2017

"W górach przeklętych. Wampiry Alp, Rudaw, Sudetów, Karpat i Bałkanów." - Bartłomiej Sala - recenzja



Autor: Bartłomiej Grzegorz Sala
Tytuł: "W górach przeklętych. Wampiry Alp, Rudaw, Sudetów, Karpat i Bałkanów."
Seria: Legendarz
Rok wydania: 2016 r.
Wydawnictwo: BOSZ 
Objętość:  240 stron
Cena: 39,90 zł
Gatunek literacki: historia, legendy słowiańskie,
Dostępność: księgarnia internetowa wydawnictwa BOSZempik, matras,, księgarnie stacjonarne




Moja opinia: Potwory, zmory, wampiry i tajemnicze stwory, interesowały ludzi od zarania dziejów. Dawniej ludzie opowiadali sobie straszne historie przy ogniskach, straszyli dzieci i siebie nawzajem oraz próbowali wyjaśnić różnego rodzaju zjawiska. Tak narodziło się wiele legend i mitów. Między innymi, tymże sposobem powstała legenda wampierza czy wompirza. Tak, tak, to nie błąd w pisowni.  Nasz współczesny wampir to dawny wampirz, czy też wompierz. Tak, jak język się rozwinął i zmieniała się nieco nazwa, tak samo zmienił się nasz potwór. Jakim więc cudem od pokracznego i garbatego krwiopijcy, przeszliśmy do Draculi, a później błyszczącego w słońcu Edwarda? A no właśnie. Wypadałoby poznać początki wampirów i narodziny jego legendy, kiedy wampir był wampirem a nie brokatową imitacją. Jeśli, ktoś spodziewa się opowieści rodem ze "Zmierzchu", nie ma po co sięgać po tę książkę. Jeśli jednak, chce ktoś rzetelnej rozprawy traktującej o historii i rozwoju wampirów, niech przeczyta ja koniecznie.   

Kiedy dostałam książkę spodziewałam się zbioru legend o wampirach, dla fanów "Zmierzchu" i wampirzych serii. Jakież było moje zaskoczenie, po przeczytaniu kilkudziesięciu stron. Książka jest świetnie przygotowaną pracą naukową, napisaną przez znakomitego historyka. Jako historyk, nie mogłabym nie docenić rzetelnego przygotowania, odniesienia do źródeł oraz nawiązania do historii. Każdej postaci, legendzie, poświęcony jest osobny rozdział, opatrzony niezwykłymi obrazkami. Legendę zawsze poprzedza odniesienie do historii tamtego okresu, dotyczącą terenu, na jakim występuje. Mamy również dość precyzyjnie nakreślone położenie geograficzne. Autor nie szczędził sobie również trudu, sprawdzenia czy występujące w legendzie elementy, miały rację bytu w tamtym okresie. Uważam to za wielki plus dla książki. Ponadto legendy są ułożone w porządku chronologicznym, aby czytelnik mógł obserwować zmiany i rozwój postaci wampirów.


Jak dla mnie to wspaniale przygotowana praca historyczna, dotycząca legendy wampirów. Takiej książki nie powstydziłby się żaden historyk. Teraz wiem, że po książki Bartłomieja Sali mogę sięgać bez zastanowienia. Już nie mogę się doczekać przeczytania kolejnych jego prac.


Ocena:6/6

Za egzemplarz recenzenci dziękuję :



wtorek, 14 lutego 2017

"Harry Potter. Przeklęte dziecko" - J.K. Rowling - recenzja


Autor: J.K.Rowling, Jack Thorne, John Tiffany
Tytuł: "Harry Potter. Przeklęte dziecko"
Rok wydania: 2016 r.
Wydawnictwo: Media Rodzina
Objętość:  368 stron 
Cena: 35,10 zł
Gatunek literacki: fantastyka
Dostępność: media rodzinaempik, matras,

Moja opinia: Wszyscy z niecierpliwością wyczekiwali, kolejnej części historii "chłopca który przeżył". Premiera książki była wielkim wydarzeniem i wszyscy spodziewali się arcydzieła. Niestety forma w jakiej książka jest napisana zyskała rzesze zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Osoby, które nie czytały, zastanawiają się o co chodzi. A chodzi tutaj o to, iż książka ma formę dramatu, czy jak kto woli scenariusza. 

Moim zdaniem sama treść jest ciekawa, przyjemna w odbiorze i jest ciekawą kontynuacją serii o Harrym Potterze. Jednakże nie jest to już to samo. Tym razem spotykamy Harrego i jego ekipę, gdy Ci są już dorośli, mają rodziny i pracę. W tej części pałeczkę przejmuje młodsze pokolenie. Ku zaskoczeniu wszystkich syn Harrego - Albus zaprzyjaźnia się z synem Draco Malfoya - Scorpiusem. Młodzi chłopcy nie dogadują się ze swoimi ojcami, co ma duży wpływ na nich samych, jak i na późniejsze wydarzenia. Albus podsłuchując rozmowę ojca, dowiaduje się o niejakim Cedriku Diggory, który przypadkiem zginął w Turnieju Trójmagicznym. Postanawia cofnąć się w czasie i go ocalić. Niestety, nie pomyślał on o konsekwencjach, jakie przyniosą zmiany, których dokona w przeszłości. 

Magia, czarodzieje, eliksiry i podróże w czasie. Czyli po prostu świat Harrego Pottera. Jedyne co dla mnie jest minusem książki, to didaskalia, które przeszkadzały mi i czasem irytowały. Gdyby książka została napisana, jako normalna powieść byłoby znaczniej lepiej. Książka w formie scenariusza, byłaby ciekawym dodatkiem do serii, lecz jako zamiennik powieści wypada średnio. Jednakże treść jest jak najbardziej na plus.

Seria Harrego Pottera, jest przeznaczona dla młodzieży, lecz zawiera wiele treści uniwersalnych. "Przeklęte dziecko", daje nam pewną refleksję. Chyba każdy w swoim życiu chciałby zmienić, coś co było dla niego nieprzyjemne, bądź niewygodne. Jednakże już nic nie byłoby takie samo. Nie bylibyśmy tymi samymi ludźmi, nie przeżylibyśmy wielu wspaniałych chwil. Może jednak warto czasem cieszyć się, nie tylko z tych pozytywnych, ale i negatywnych zdarzeń.

Moja ocena: 4/6

poniedziałek, 16 stycznia 2017

"Jestem żoną szejka" - Laila Shukri - recenzja


Autor: Laila Shukri
Tytuł: "Jestem żoną szejka"
Rok wydania: 2016 r.
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Objętość:  392 stron 
Cena: 35 zł
Gatunek literacki: biagrafia
Dostępność:  Prószyński i s-ka , empik, matras,


Moja opinia: "Jestem żoną szejka", to książka opowiadająca losy polki, która została żoną arabskiego szejka. Pierwsze skojarzenia, jakie ludzie mają słysząc "żona szejka", to ogromny przepych, bogactwo i kobiety chodzące całkowicie zakryte. Ale to tylko, to co widzimy wszyscy, co jest oficjalne, pokazywane wszystkim, jednak co się dzieje za zamkniętymi drzwiami, tych pięknych bogatych pałaców? 

Kobiety z jednej strony są traktowane, niczym księżniczki - droga biżuteria, kreacje od najlepszych projektantów, ogromne pałace, służba do wyłącznej dyspozycji, dalekie wojaże. Z drugiej strony ograniczenia, uzależnienie od męża, stała kontrola i strach, czy nie zostanie pobita, za najmniejsze przewinienie. W tak skrajnym świecie przyszło zakochać się i żyć Izabeli - bohaterce i autorce książki. Izabela przyjechała do Emiratów w celach biznesowych, ciężko pracowała, gdyż liczyła na awans. Jednak na jednym ze służbowych bankietów spotkała szejka, w którym zakochała się bez pamięci, a on odwzajemniał jej uczucia. Brzmi jak początek romansu, albo wspaniałej bajki. Jednak "jestem żoną szejka", pokazuje nam tę drugą stronę życia w krajach arabskich. Gdzie panuje bieda, gdzie ludzie są wykorzystywani do niewolniczej pracy, młode dziewczynki są zmuszane do prostytucji. Autorka porusza problemy, których ludzie nie widzą, bądź nie chcą widzieć. Nie przechodzi obok nich obojętnie, Samo napisanie książki naraża autorkę na wielkie niebezpieczeństwo, gdyż za to może grozić jej śmierć. 

Książka napisana jest bardzo dobrze, lecz czasem ciężko ją przetrawić, z racji okropnych tematów, które podejmuje. Musiałam robić czasem przerwę, aby wszystko przemyśleć. Bardzo refleksyjna książka. Ma jednak jeden minus co chwilę przewija się przez książkę, polecanie innych książek autorki, taka krypto reklama. Mi osobiście to bardzo przeszkadza. Jednak jest to nieznaczna wada. Warto przeczytać i mieć świadomość, z czym mierzą się ludzi mieszkający w krajach arabskich.

Moja ocena: 5/6

Egzemplarz recenzencki otrzymałam i bardzo dziękuję: 









wtorek, 10 stycznia 2017

Powalaj wszystkich swoim urokiem, czyli recenzja "Potęgi osobistego uroku"


Autor: Brian Tracy, Ron Arden
Tytuł: " Potęga osobistego uroku. Jak zjednywać sobie ludzi"
Rok wydania: 2006 r.
Wydawnictwo: MT Biznes
Objętość:  136 stron
Cena: 33,92 zł
Gatunek literacki: psychologia, poradnik, motywacja
Dostępność: MT Biznesempik, matras,, księgarnie stacjonarne


Moja opinia: Każdy zna lub spotkał w życiu choć jedną taką osobę, kóra wokół siebie roztaczała blask, emanowała urokiem osobistym, była przez wszystkich uwielbiana i wzbudzała powszechny podziw. Czyż nie dobrze byloby różównież posiadać taki dar? Oczywiście, że tak. Pytanie, jak to osiągnąć. Nie wszysyc urodzili się, z taką charyzmą, cóż więc począć. Najlepiej poradzić się ekspertów, w tym przypadku psychologów. 

Książka, która wpadła w moje ręce to " Potęga osobistego uroku. Jak zjednywać sobie ludzi". Ta bardzo cieniutka książka, została napisana przez wybitnego Briana Tracy. Jest on autorem bestsellerowej książki "Zjedz tę żabę", która zostałą sprzedana w milionach egzemplarzy na całym świecie. Z jegą mądrości korzysta wielu coatchów i psychologów sukcesu. Pomógł miliardą ludzi na cały świecie osiągnąć sukces i zmienić swoje życie. Książka, którą tym razem nam daje, jest swoistego rodzaju poradnikiem. Pokazuje, jak krok po kroku można dopracować swoje gesty czy zachowanie, po to aby móc w pełni roztaczać swój urok osobisty. Mamy podział na bardzo krótkie rozdziały, w których zawarte są krótkie przykłady z życia oraz ćwiczenia, które pomogą nam osiągnąć nasz cel. Książka byłą kilkukrotnie nagradzana. 

Nadaje się dla osób, które chcą stać się przysłowiową duszą towarzystwa. w bardzo prosty sposób, pokazuje co zmienić w danej sferze, aby osiagnąć zamierzony cel. Niestety, dla osób interesujących się psychologią, niewiele wnosi. 

Ocena:4/6

Za egzemplarz recenzenci dziękuję :